Đã thêm vào giỏ hàng thành công Product was successfully added to wishlist Your bid has been placed
{{PopupAddToCartVueModal.ProductName}}
Có {{PopupAddToCartVueModal.TotalItems}} sản phẩm trong giỏ hàng. There are {{PopupAddToCartVueModal.TotalItems}} in your wishlist. You have {{PopupAddToCartVueModal.TotalItems}} ongoing auctions
Đặt hàng qua Hotline
0935.321.321 - 0879.23.23.23
NẶNG CHÂN, MỎI CHÂN CUỐI NGÀY – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI SUY TĨNH MẠCH!
Thứ Sáu, 2 tháng 10, 2026
Lượt xem:
11
Sau một ngày làm việc phải ngồi hoặc đứng lâu, cảm giác nặng nề, mỏi chân thường dễ xuất hiện. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, đây có thể là dấu hiệu cho thấy hệ tĩnh mạch ở chân đang hoạt động kém hiệu quả.
1. Những dấu hiệu cần chú ý
● Cảm giác nặng chân, mỏi hoặc đau chân, đặc biệt khi đứng hoặc ngồi lâu.
● Phù nhẹ ở cổ chân, bàn chân vào cuối ngày.
● Chuột rút, căng cứng hoặc ngứa ở chân.
● Xuất hiện các mạch máu nhỏ ngoằn ngoèo dưới da.
● Da vùng cẳng chân đổi màu, sẫm hơn.
● Các triệu chứng thường nặng hơn vào chiều tối.
2. Những ai có nguy cơ cao?
Một số đối tượng cần chú ý hơn:
● Người thường xuyên đứng hoặc ngồi lâu, ít vận động.
● Người thừa cân, béo phì.
● Phụ nữ mang thai hoặc sinh nhiều lần.
● Người có tiền sử gia đình mắc bệnh.
● Người trung niên và lớn tuổi.
3. Chăm sóc đôi chân mỗi ngày
Chủ động thay đổi thói quen để hỗ trợ lưu thông máu:
● Thường xuyên thay đổi tư thế, tránh ngồi hoặc đứng bất động quá lâu.
● Đi bộ và vận động thể chất phù hợp.
● Kê cao chân khi nghỉ ngơi nếu phù hợp.
● Duy trì cân nặng hợp lý.
● Thăm khám để được tư vấn về vớ áp lực và các biện pháp chăm sóc phù hợp khi có dấu hiệu bất thường.
4. Khi nào cần đi khám?
Nếu triệu chứng nặng hơn, chân đau hoặc phù nhiều, mạch máu nổi rõ hay xuất hiện những thay đổi bất thường ở chân, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám.
Sau thăm khám, bác sĩ có thể tư vấn thay đổi lối sống, sử dụng vớ áp lực, thuốc hỗ trợ tĩnh mạch hoặc phương pháp điều trị khác tùy từng trường hợp.
🔎 Xem thêm chi tiết tại: https://youtube.com/shorts/CqF-Hb4bbWo?feature=share
Đừng bỏ qua những dấu hiệu bất thường ở đôi chân! Chủ động chăm sóc và thăm khám khi cần thiết là cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe đôi chân mỗi ngày.
🌿 Nhà thuốc Nhân Văn liên kết Phòng khám 90 Dương Đình Nghệ luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong việc sử dụng thuốc an toàn – hợp lý – hiệu quả. Đừng ngần ngại trao đổi với dược sĩ khi có bất kỳ thắc mắc nào về cách dùng thuốc, liều dùng hoặc tương tác thuốc để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
☎ Liên hệ: 0922.321.321