CÁC TẬT KHÚC XẠ Ở MẮT – NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

1. Tật khúc xạ là gì?

Tật khúc xạ là tình trạng ánh sáng đi vào mắt không hội tụ đúng trên võng mạc, khiến hình ảnh thu được bị mờ hoặc biến dạng.

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực hiện nay, đặc biệt ở: Trẻ em, Học sinh – sinh viên, Nhân viên văn phòng

2. Các tật khúc xạ thường gặp

🔹 Cận thị (Myopia)

• Hình ảnh hội tụ trước võng mạc
• Nhìn gần rõ, nhìn xa mờ

Nguyên nhân:

• Sử dụng thiết bị điện tử nhiều
• Đọc sách sai tư thế
• Yếu tố di truyền

🔹 Viễn thị (Hyperopia)

• Hình ảnh hội tụ sau võng mạc
• Nhìn xa rõ hơn nhìn gần

Biểu hiện:

• Mỏi mắt khi đọc sách
• Nhức đầu, đặc biệt cuối ngày

🔹 Loạn thị (Astigmatism)

• Giác mạc cong không đều
• Hình ảnh bị méo, nhòe

Dấu hiệu:

• Nhìn chữ bị bóng, chồng hình
• Khó nhìn rõ ở mọi khoảng cách

🔹 Lão thị (Presbyopia)

• Xảy ra do lão hóa tự nhiên của mắt
• Khó nhìn gần, phải đưa sách ra xa

3. Dấu hiệu nhận biết tật khúc xạ

Người bệnh có thể gặp:

• Nhìn mờ
• Mỏi mắt, khô mắt
• Nhức đầu
• Nheo mắt khi nhìn
• Giảm tập trung khi làm việc

4. Cách xử trí và điều chỉnh

Nguyên tắc điều trị:

• Đeo kính đúng độ (kính gọng/kính áp tròng)
• Khám mắt định kỳ

Các phương pháp phổ biến:

• Kính thuốc
• Kính áp tròng
• Phẫu thuật khúc xạ (LASIK…)

5. Cách phòng ngừa hiệu quả

ü   Giữ khoảng cách khi đọc sách (30–40cm)

ü   Ánh sáng đầy đủ khi học tập/làm việc

ü  Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính quá lâu

ü  Áp dụng quy tắc 20-20

ü  Bổ sung dưỡng chất: Vitamin A, Lutein, Omega-3

6. Khi nào cần đi khám mắt?

• Nhìn mờ kéo dài
• Đau đầu thường xuyên
• Trẻ em học kém do nhìn không rõ
• Thị lực thay đổi nhanh

📌 Kết luận: Tật khúc xạ là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm và điều chỉnh đúng cách. Người dân nên chủ động kiểm tra mắt định kỳ để bảo vệ thị lực lâu dài.

📌 Hệ thống Nhà Thuốc Nhân Văn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe cho gia đình. Hãy đến ngay Nhà Thuốc Nhân Văn Q.10 - 562 Sư Vạn Hạnh, P. Vườn Lài để được tư vấn tận tâm và lựa chọn các sản phẩm chất lượng.

Hotline: 0935.321.321