NHẦM TƯỞNG VS SỰ THẬT VỀ TĂNG HUYẾT ÁP

Tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì hầu như không có triệu chứng rõ ràng nhưng lại để lại nhiều hậu quả nặng nề nếu không kiểm soát kịp thời. Tuy nhiên, xung quanh căn bệnh này vẫn tồn tại nhiều nhầm tưởng khiến không ít người chủ quan hoặc điều trị sai cách. Hãy cùng tìm hiểu sự thật để bảo vệ sức khỏe tim mạch của chính mình.

Nhầm tưởng 1: Không có triệu chứng thì không bị tăng huyết áp

Sự thật: Phần lớn người bệnh không hề có triệu chứng cảnh báo. Chỉ khi đo huyết áp định kỳ, bạn mới biết được mình có mắc bệnh hay không. Vì vậy, đừng đợi đến khi thấy chóng mặt, đau đầu mới đi kiểm tra, bởi lúc đó tình trạng đã có thể trở nên nghiêm trọng.

Nhầm tưởng 2: Tăng huyết áp chỉ xảy ra ở người cao tuổi

Sự thật: Tăng huyết áp có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, kể cả người trẻ. Những yếu tố nguy cơ như ăn mặn, ít vận động, hút thuốc, uống rượu bia, căng thẳng kéo dài hoặc thừa cân đều có thể dẫn đến bệnh. Kiểm tra huyết áp thường xuyên là việc cần thiết, không phân biệt tuổi tác.

Nhầm tưởng 3: Huyết áp đã ổn thì có thể ngưng thuốc

Sự thật: Thuốc giúp kiểm soát huyết áp nhưng không chữa khỏi hoàn toàn. Ngưng thuốc đột ngột có thể khiến huyết áp tăng trở lại, thậm chí gây biến chứng nặng như đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Người bệnh cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý giảm liều hay ngưng thuốc.

Nhầm tưởng 4: Chỉ cần uống thuốc hoặc chỉ cần thay đổi lối sống

Sự thật: Việc điều trị tăng huyết áp cần sự kết hợp giữa dùng thuốc và thay đổi lối sống. Thuốc giúp duy trì các chỉ số ổn định, còn lối sống lành mạnh như ăn nhạt, tăng cường rau xanh, tập thể dục, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và kiểm soát căng thẳng sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng lâu dài. Đây là “cặp đôi hoàn hảo” giúp người bệnh sống khỏe mạnh hơn.

Làm gì để kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả?

• Đo huyết áp thường xuyên, ít nhất mỗi 6 – 12 tháng một lần, hoặc theo hướng dẫn bác sĩ.

• Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái.

• Tuân thủ điều trị: Uống thuốc đúng liều, đúng giờ, không bỏ thuốc dù thấy huyết áp ổn định.

• Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng và điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần.

Hiểu đúng về tăng huyết áp sẽ giúp bạn phòng ngừa và kiểm soát bệnh tốt hơn. Đừng để những nhầm tưởng khiến bản thân chủ quan, bỏ lỡ cơ hội bảo vệ trái tim và sức khỏe lâu dài. 

------------------------------------------------------------------------------

Nhà thuốc Nhân Văn liên kết Phòng khám 90 Dương Đình Nghệ vẫn đang tiếp tục triển khai chương trình THẺ THÀNH VIÊN, nhanh tay đăng ký, hưởng ngay đặc quyền:

▪  Đo huyết áp, đường huyết và tư vấn sức khỏe MIỄN PHÍ

▪  Giảm 30% phí khám  + 1 phần quà tặng hấp dẫn

Hãy đến ngay địa chỉ: 90 Dương Đình Nghệ, Phường Bình Thới, TP. HCM để cùng chúng tôi chăm sóc sức khỏe cho bạn.

------------------------------------------------------------------------------